Méthode
Triangle IEP : intellectuel, émotionnel, physique, le check-in en trois notes
Le triangle IEP est un check-in en trois notes de 1 à 5 : intellectuel, émotionnel, physique. Chacun écrit, entoure la plus basse, et dit pourquoi. 15 minutes.
Le triangle IEP est un check-in où chacun se donne trois notes de 1 à 5, intellectuel, émotionnel, physique, écrit la plus basse au centre du triangle et la partage au groupe en une phrase. Il sert à lire l'énergie réelle d'un groupe avant de travailler, en 10 à 20 minutes, de 3 à 20 personnes. C'est le check-in qu'on sort le deuxième matin d'une formation, ou en ouverture d'une réunion où les têtes sont ailleurs.
À quoi sert vraiment le triangle IEP
Un groupe n'arrive jamais entier dans une salle. Si vous démarrez sans le savoir, vous animez une salle qui n'est pas là, et vous le découvrez à 11 heures quand rien ne prend.
Le triangle donne cette information en trois chiffres. Intellectuel : ma tête est-elle disponible ? Émotionnel : dans quel état je suis, là, maintenant ? Physique : mon corps suit-il ? Chacun note de 1, au plus bas, à 5, au top. La consigne qui fait la différence : au centre, on écrit la note la plus basse des trois. Pas la moyenne. C'est elle qui va peser sur la matinée. Puis chacun partage, une phrase : « physique à 2, debout depuis 5 heures ».
Ce n'est pas un icebreaker. Un icebreaker brise la glace ; un temps d'inclusion donne la permission de parler. Sur les formations Insuffle, le triangle arrive le deuxième matin, en deuxième outil d'inclusion, après une matrice énergie et plaisir le premier jour.
Quand ne pas utiliser le triangle IEP
- Le groupe ne se reverra pas. Dire « émotionnel à 2 » devant des gens qu'on ne recroisera jamais n'a pas d'intérêt, et personne ne le fera.
- Le manager veut s'en servir pour évaluer. Trois notes de 1 à 5, ça ressemble à une grille. Si quelqu'un relève les notes, l'outil est mort la fois suivante.
- Plus de 20 personnes et moins de 20 minutes. Le tour de parole s'étire et le check-in mange l'atelier.
- Personne n'est prêt à commencer par soi-même. Si le facilitateur ou le chef n'ose pas donner ses chiffres en premier, le groupe donnera trois fois 4.
Les questions qu'on nous pose sur le triangle IEP
Comment faire un check-in avec le triangle IEP ?
Un post-it par personne, un triangle dessiné dessus, I en haut, E en bas à gauche, P en bas à droite. Chacun se note de 1 à 5 sur chaque sommet, puis écrit au centre la note la plus basse. Le facilitateur donne les siennes en premier. Puis tour de parole : chacun montre son triangle et dit une phrase sur la note du centre.
Check-in IEP : combien de temps, et à partir de combien de personnes ?
Dix à vingt minutes, de 3 à 20 personnes. À trois, c'est un tour de table de cinq minutes qui change la réunion. À vingt, il faut tenir le tour avec fermeté : une phrase chacun, pas un récit.
« Comment va mon équipe ? » : c'est la même chose que le triangle IEP ?
Non, c'est la question à laquelle il répond. « Comment va mon équipe ? » est l'article d'insuffle.com qui présente l'outil comme un moyen de lire l'énergie d'un groupe sur trois dimensions. Le triangle, c'est le geste : trois notes, une au centre, une phrase.
Intellectuel, émotionnel, physique : pourquoi trois notes et pas une météo ?
Parce qu'une météo mélange tout. « Nuageux » ne dit pas si c'est la tête, le moral ou le corps. La note la plus basse est un diagnostic ; la météo est une ambiance.
Ce que vous dites, mot pour mot, pendant le triangle IEP
« Trois notes de 1 à 5. Un, c'est au plus bas ; cinq, c'est au top. Intellectuel, émotionnel, physique. » Puis : « Au centre, vous écrivez la plus basse des trois. Pas la moyenne. » Avant le tour : « Une phrase chacun, sur la note du centre. On ne commente pas, on écoute. » Et le facilitateur commence : « Je me lance : 4, 3, 2. Au centre, 2 : j'ai mal dormi. »
Avant le triangle IEP : ce qu'on prépare
Des post-it, des feutres, un mur. Ce qui se prépare vraiment, c'est le facilitateur : ses trois notes, vraies, et la phrase qui va avec. Prévenez le commanditaire que les notes ne sont ni relevées ni transmises ; sur un CODIR, dites-le au président avant, pas pendant. Ça se règle en cadrage, avec le reste de la préparation du séminaire.
Après le triangle IEP : le lundi d'après
Le triangle ne produit rien à traiter le lundi d'après : c'est un outil d'ouverture, pas de récolte. Ce qui reste, c'est l'habitude : une équipe qui l'a fait trois fois finit par le faire seule, sans facilitateur. Sur un séminaire de deux jours, refaites-le le deuxième matin, les écarts entre les deux jours disent plus que les chiffres.
Les pièges du triangle IEP, vus en vrai
Le facilitateur qui note 4, 4, 4. Personne ne le croit, et tout le monde s'aligne dessus. Le groupe donne ce que le premier triangle autorise.
Le tour qui devient une thérapie. Quelqu'un raconte son émotionnel à 2 pendant quatre minutes. Le facilitateur remercie et passe : on accueille ce qui vient, on ne creuse pas.
La grille qui traîne. Un manager photographie le mur « pour suivre ». La fois suivante, tout le monde met 4.
Adapter le triangle IEP : distanciel, petit groupe, grand groupe
En distanciel
Chacun écrit ses trois chiffres et celui du centre dans le chat, en même temps, puis on fait le tour à la voix, caméras allumées. Le facilitateur poste le sien en premier.
Avec un petit groupe
À trois ou quatre, pas besoin de post-it : chacun dit ses chiffres à voix haute, dans l'ordre I, E, P, puis la phrase. Cinq minutes, en ouverture d'une réunion hebdomadaire.
Avec un grand groupe
Au-delà de 20, on remplit en plénière et on partage par tables de 5 à 7. Chaque table remonte une phrase : la note la plus basse qui revient, et ce qu'on ajuste. Vingt minutes maximum.
Pour aller plus loin que le triangle IEP
Méthodes liées
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Méthode · Débutant
Temps d'inclusion
Le temps d'inclusion ouvre un atelier ou une réunion : chacun dit où il en est face au sujet du jour, sans commentaire. 15 à 30 min, à la place de l'icebreaker.
Méthode · Débutant
Arbre à personnages, version Insuffle : les deux falaises
Arbre à personnages, version Insuffle : 22 personnages sur deux falaises, chacun choisit le sien face au sujet du jour et dit pourquoi. 15 à 30 minutes.
Méthode · Débutant
Photolangage
Le photolangage fait choisir à chacun une image pour dire où il en est face à une question, puis l'expliquer sans être commenté. Pour ceux qui se taisent.
Situations où ça sert
- Faire participer tout le monde en réunion, même quand un dominant prend la place
- Préparer un séminaire d'entreprise : cadrage, entretiens, invitation
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Comment on se sert du triangle IEP en séance
Le triangle arrive dans les vingt premières minutes, avant le programme. Le facilitateur le dessine au tableau, explique l'échelle en dix secondes, et remplit le sien devant tout le monde. Ce premier triangle donne la permission : s'il dit « émotionnel à 3, j'ai une nouvelle qui me trotte », les autres savent que la salle accepte les chiffres bas.
Chacun remplit son post-it seul, une minute. Puis le tour. Le facilitateur ne commente pas les notes et ne cherche pas à remonter celles qui sont basses. Il écoute, remercie, passe au suivant. Trois personnes sur huit avec le physique au centre, on avance la pause et on fait le prochain exercice debout.
C'est un outil d'inclusion parmi d'autres. Le premier jour, on ouvre plutôt avec un temps d'inclusion sur une matrice énergie et plaisir ; pour un groupe qui préfère les images aux chiffres, le photolangage fait le même travail avec des photos.